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回答1
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张艳玲 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
急诊科
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经期可以适量吃菠萝,其富含维生素C等营养,能预防感冒、缓解便秘,但属凉性要注意。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2019-09-29 13:14
1.营养成分:菠萝含大量维生素C,能增强免疫力。
2.预防疾病:有助于预防感冒,减少经期患病风险。
3.改善消化:可促进肠道蠕动,缓解便秘。
4.食用方法:去皮洗净,淡盐水浸泡去除甙类物质。
5.食用注意:凉性水果,经期少食,以免引起不适。
经期女性食用菠萝要适量,注意食用方式,如有不适及时就医。
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