首页>即问即答 > 内科 > 神经内科 > 经常熬夜喝...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

经常熬夜喝哪些汤有助于调养身体?

经常熬夜喝哪些汤有助于调养身体?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闫振文 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    经常熬夜对身体有诸多不良影响,通过喝汤调养是不错的选择。可选择的汤有莲子汤、百合汤、枸杞汤、银耳汤、瘦肉汤等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.莲子汤:莲子具有补气补血、养心安神的作用,能缓解熬夜导致的精津液消耗。
    2.百合汤:百合能滋阴润肺、清心安神,减轻熬夜引起的烦躁和睡眠不佳。
    3.枸杞汤:枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效,可改善熬夜后的视力疲劳和身体虚弱。
    4.银耳汤:银耳富含胶质和多种营养成分,能滋阴润燥,增强免疫力。
    5.瘦肉汤:富含蛋白质和多种矿物质,为熬夜后的身体提供能量和营养支持。
    总之,经常熬夜的人应注意饮食调养,多喝这些汤类,但也要尽量调整作息,减少熬夜。

    2019-09-29 13:14
专家咨询 更多>
洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

预约挂号
苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

预约挂号
王世臣

王世臣 / 主任医师

擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28