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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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用盐刷牙并非有益之举，原因包括对牙齿的过度摩擦、清洁效果不佳、缺乏防龋成分等。具体有以下方面：对牙釉质的损害、清洁作用有限、无防龋作用、可能引起口腔问题、影响口腔菌群平衡。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-09-29 13:14
1.对牙釉质的损害：盐颗粒粗糙，长期使用会磨损牙釉质，使牙齿变得敏感脆弱。
2.清洁作用有限：其清洁能力不如牙膏，无法有效去除牙菌斑和食物残渣。
3.无防龋作用：牙膏含氟等成分能预防龋齿，而盐不具备此功能。
4.可能引起口腔问题：过度刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡等问题。
5.影响口腔菌群平衡：破坏口腔内正常的微生物环境，不利于口腔健康。
综上所述，不建议用盐刷牙，应选择合适的牙膏，采用正确的刷牙方法，如竖刷法，每天早晚刷牙，每次刷牙三至五分钟，以维护口腔健康。
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