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回答1
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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有助于降血糖的食物有多种，常见的如燕麦、洋葱、苦瓜、黑木耳、山药等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-09-29 13:15
1.燕麦：富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。
2.洋葱：含有的前列腺素A等成分，能促进胰岛素分泌。
3.苦瓜：类似胰岛素作用，刺激胰岛素释放，降糖效果明显。
4.黑木耳：富含多糖，能调节血糖代谢。
5.山药：健脾益胃，含有的黏液蛋白有一定降糖作用。
6.芹菜：富含膳食纤维和维生素，有助于控制血糖。
糖尿病患者可适当多食用上述食物，但不能单纯依靠食物降糖，还需结合药物治疗和适当运动，定期监测血糖。
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