什么是3337减肥法？_即问即答

即问即答

什么是3337减肥法？

2019-09-29 12:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

什么是3337减肥法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

3337减肥法是一种周期性的减肥方式，涉及饮食和运动等方面。包括周期安排、耐力考验、科学建议等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.周期安排：一周期为3+3+3+7天，共16天。
2.耐力挑战：对人的耐力要求较高，多数人难以完成。
3.科学饮食：少食多餐，选择低热量食物。
4.合理运动：如健身房锻炼、打篮球、羽毛球等。
5.健康提醒：过度节食减肥有损健康，应重视身体状况。
科学减肥需综合考虑饮食和运动，以保障身体健康。
2019-09-29 13:15

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»