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回答1
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丁红梅 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
妇产科
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产妇可选择一些健康零食，如坚果、酸奶、水果干、全麦食品、低糖饼干等。 1.坚果：富含蛋白质和健康脂肪，如杏仁、核桃、腰果。 2.酸奶：含有蛋白质和钙，有助于肠道健康。 3.水果干：保留水果部分营养，如葡萄干、枣干。 4.全麦食品：提供膳食纤维，如全麦面包、全麦饼干。 5.低糖饼干：能补充能量，且糖分相对较低。 产妇选择零食要注重营养和健康，适量食用，以满足身体需求。
2024-09-26 22:49
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