-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
西红柿富含维生素C、番茄红素、钾、纤维素以及抗氧化剂，有益于心血管健康，增强免疫力，促进消化，保护视力，并可能降低某些癌症风险。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-09-29 13:15
1.心血管健康：西红柿中的钾有助于维持正常血压水平，而番茄红素和维生素C作为抗氧化剂，可减少氧化应激，保护血管壁，降低心脏病风险。
2.增强免疫力：维生素C支持免疫系统，帮助抵御感染和疾病。
3.促进消化：西红柿富含纤维，促进肠道蠕动，有助于预防便秘，保持消化系统健康。
4.保护视力：含有维生素A和C，对眼睛健康有益，可预防视力衰退。
5.可能降低癌症风险：番茄红素的抗氧化性质可能降低前列腺癌、肺癌和胃癌等特定类型癌症的风险。
综上所述，适量食用西红柿对健康大有裨益，但应将其视为均衡饮食的一部分，而非唯一来源。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
蔬菜的梗和叶在营养方面谁更优？
豆浆和豆腐在营养方面存在哪些差异？
肾阴虚和肾阳虚会引发肥胖吗？
阳虚是否会导致肥胖
维生素 C 泡腾片主要能治疗哪些疾病？
什么是克鲁斯 8 分钟减肥法？
约治克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处能购得
苹果醋是否真能帮助减肥？
克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处可购？
东北维生素 C 片有哪些药物相互作用？
如何应对肥胖症？
宝宝不长胖选择哪种奶粉较好
怀孕初期吃减肥药对胎儿有影响吗？
如何判断一个人是否属于肥胖
如何实现健康有效的减肥
肥胖会带来哪些具体危害
减肥过快为何会引发耳鸣？
神经系统恢复所需的维生素有哪些
吃土豆有助于减肥吗
外用减肥药使用时必须有脂肪酶辅助吗？