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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜水在不同时间饮用有不同效果,如晨起、下午茶时、晚饭前等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2019-09-29 13:16
1.晨起:能快速补充体力,让人精力充沛。
2.下午茶时:缓解工作带来的疲乏。
3.晚饭前:有助于减肥人群控制食欲。
4.睡前:可一定程度上改善睡眠质量。
5.运动后:补充能量,促进身体恢复。
总之,可根据自身需求选择合适时间饮用蜂蜜水,但要注意适量。
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