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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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用药物来降低人的食欲，对身体是不好的，所以平时可以从一些细小的方面去注意控制食欲，比如在吃饭前先喝一杯水，这样可以让胃部减轻饥饿感，或者可以在腰部穿一些收腹衣，这样可以增加对于胃的压力，让胃变得比较小，就可以少吃一点，平时尽量让自己忙碌一些，不要太轻松，忙碌的时间会让人没有时间吃零食。
2019-09-29 13:16
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