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回答1
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石忠松 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经外科
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脊髓损伤的康复锻炼方法多样，包括上肢训练、残存肌力训练、平衡训练、轮椅训练和生活能力训练。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-09-29 13:17
1.上肢训练：通过哑铃、弹力带等强化上肢力量，有助于移动和移乘。
2.残存肌力训练：初期利用弹力带、沙袋进行抗阻训练，为佩戴辅助器具做准备。
3.平衡训练：进行坐位和站立位的静态及动态平衡训练，注意保障安全。
4.轮椅训练：操控轮椅的前进、后退、转弯、旋转及上下坡等。
5.生活能力训练：涵盖如厕、洗漱、做饭、穿衣等日常活动。
综合运用这些康复锻炼方法，有助于脊髓损伤患者提高生活质量，促进功能恢复。
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