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儿童钙片什么时间吃最好?

2019-09-29 12:17 点击扫描二维码更精彩

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儿童钙片什么时间吃最好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

为了达到比较好的吸收率，儿童钙片最好在睡觉之前服用，因为夜间钙的吸收可以达到高峰。儿童补钙，不单单的需要服用钙片，也需要从日常饮食中着手，增加钙的摄入量，例如可以多喝牛奶，多吃肉类食物。同时还要注意补充维生素d3，促进钙的吸收，日常生活中也要注意让孩子多运动锻炼，多进行户外运动，晒太阳。
2019-09-29 13:17

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