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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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吃甜食对身体的影响有多个方面，包括血糖、口腔健康、体重、心血管等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-09-29 13:19
1.血糖升高：甜食中的糖分易导致血糖波动，长期大量食用增加糖尿病风险。
2.口腔问题：易引发蛀牙、牙龈炎等，破坏口腔环境。
3.体重增加：过多热量堆积，造成脂肪堆积，引发肥胖。
4.心血管风险：可能导致血脂异常，增加心血管疾病发生几率。
5.皮肤老化：促使胶原蛋白流失，加速皮肤衰老。
6.情绪影响：短时间愉悦，长期可能导致情绪依赖和不稳定。
适量食用甜食一般不会对身体造成明显危害，但要注意控制摄入量，养成良好饮食习惯。
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