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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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月经期间饮用豆浆是适宜的，豆浆富含优质蛋白质、维生素和微量元素，有益于清肺化痰、补虚润燥，还有利尿效果。但需注意避免空腹饮用，以防胃酸过多引发不适。此外，均衡膳食、腹部保暖，防止痛经也很重要。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-09-29 13:19
1.豆浆营养：豆浆含有丰富蛋白质，利于月经期间营养补充。
2.清肺化痰：豆浆中的成分有助于清肺化痰，对呼吸系统有益。
3.补虚润燥：豆浆具备补虚润燥的功效，适合月经期女性食用。
4.利尿效果：豆浆有利尿作用，可帮助体内水分平衡调节。
5.空腹饮用禁忌：空腹时不宜大量饮用豆浆，以免刺激胃酸分泌过多。
6.均衡饮食：月经期间应注意均衡饮食，补充所需营养元素。
7.腹部保暖：加强腹部保暖，预防因寒冷引起的痛经症状。
月经期间适量饮用豆浆有益健康，但需注意饮用时间和方式，同时保持膳食均衡与腹部保暖，以维护良好的生理状态。
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