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回答1
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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孕妇吃苹果好处众多,包括补充营养、促进消化、增强免疫、预防疾病、调节情绪。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2019-09-29 13:20
1.补充营养:苹果富含维生素、矿物质等,满足孕妇和胎儿需求。
2.促进消化:其膳食纤维能改善胃肠蠕动,缓解便秘。
3.增强免疫:所含维生素等成分有助于提高孕妇身体抵抗力。
4.预防疾病:降低患妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险。
5.调节情绪:苹果的香气可舒缓孕妇紧张情绪,改善心情。
总之,孕妇适量食用苹果对自身和胎儿有益,但饮食应多样化,以保证全面营养。
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