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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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月经期间可以吃板栗。板栗里面含有的矿物质和维生素等物质非常的丰富,在经期的时候由于身体缺乏运动,而且由于经血的流失会造成身体的营养不良现象。所以要注意多吃一些含有营养物质丰富的食物,在经期的时候可以适当的多吃一些板栗。这样还可以起到通便润肠的功效。经期要注意,以温和食物为主。
2019-09-29 13:20
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