哪些食物、水果、蔬菜含碘较多？_即问即答

哪些食物、水果、蔬菜含碘较多？

2019-09-29 12:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：碘中毒

问题：

哪些食物、水果、蔬菜含碘较多？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许伍华副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

含碘较多的食物有水果、蔬菜和海鲜等。如香蕉、白菜、海带等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.水果：香蕉含碘丰富，能补充一定量的碘。
2.蔬菜：白菜、芹菜和菠菜等，是常见的含碘蔬菜。
3.海鲜：海带、紫菜和虾皮含碘量较高。
4.其他：柿子、梨也含有一定量的碘。
5.特殊：部分地区的土壤碘含量高，当地产的蔬果可能碘含量稍高。
合理摄入含碘食物，有助于维持身体碘的平衡。
2019-09-29 13:22

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