-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
丁红梅 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
妇产科
-
女人怀孕后，营养补充至关重要。应从蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和碳水化合物等方面入手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-09-29 13:23
1.蛋白质：多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、牛奶等，能促进胎儿生长。
2.维生素：食用新鲜的应季蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，补充维生素C、叶酸等。
3.矿物质：适当摄入坚果、动物肝脏，补充铁、锌等矿物质。
4.膳食纤维：多吃粗粮、蔬菜，如玉米、芹菜，预防便秘。
5.碳水化合物：选择优质碳水，如全麦面包、糙米等，提供能量。
总之，孕妇要注意饮食多样化、均衡化，保障自身和胎儿的营养需求。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
掌握白带拉丝排卵时间，能否改变备孕心酸？
女性背部疼痛有哪些治疗经验可分享？
打完引产针等待胎儿排出时如何度过
女性经期喝红糖水的3个最佳时段是什么？
久坐和久站，哪个更易让女性尾椎骨疼？
职场女性经期结束后安全期如何自我保护？
无痛与有痛清宫对比的数据支撑有哪些？
女性小肚子隐痛可能是哪些大病征兆？
备孕有慢性病，多久停药合适？
无痛和有痛清宫苏醒差异究竟如何？
环境污染是否会引发女性大腿根部内侧肿块？
三胎顺产的疼痛是每位宝妈的“噩梦”吗
情绪调节能否缓解女性右侧臀部上方疼痛？
女性左下腹部按压疼痛的5种可能病因揭秘
未来备孕如何精准掌握受精后着床时间？
女性难达性高潮的症状表现及解决办法有哪些
三孩政策下女性生育检查项目有哪些？
备孕一年未孕，哪5项关键检查不能错过？
女性小腹胀痛有哪些治疗方法
引产证明办理不当会引发哪些健康隐患？