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回答1
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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高血糖患者可以吃红薯,但要注意控制量。红薯富含膳食纤维、维生素等营养成分,但也含有一定量的淀粉和糖分。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2019-09-29 13:23
1.红薯营养:含膳食纤维促进肠道蠕动,维生素等有益成分。
2.血糖影响:淀粉经消化会转化为糖类,可能升高血糖。
3.食用原则:少量食用,避免血糖波动。
4.监测血糖:食用前后注意监测血糖,了解对自身的影响。
5.替代选择:可搭配其他低升糖指数食物,保证营养均衡。
总之,高血糖患者并非绝对不能吃红薯,关键在于合理控制摄入量,并结合自身血糖情况进行调整。
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