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回答1
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钟毅敏 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼科
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视疲劳引起眼睛不适较为常见，可能由长时间用眼、眼部疾病、环境因素、营养缺乏、不良用眼习惯等造成。严重时需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-09-29 13:24
1.疾病原理：视疲劳多因眼睛调节功能异常，睫状肌持续收缩，导致眼肌疲劳、泪液分泌减少等。
2.日常习惯：减少持续用眼时间，每隔一段时间远眺或闭目休息；保证室内光线适宜。
3.眼部护理：可热敷眼部，促进血液循环；使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、B族维生素和叶黄素的食物，如胡萝卜、香蕉、菠菜等。
5.适度运动：进行适量的户外运动，如散步、打羽毛球等，有助于放松眼部肌肉。
6.药物治疗：若症状明显，可在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液等缓解视疲劳。
通过以上多种方法综合调理，一般能有效缓解视疲劳引起的眼睛不适。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
