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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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枸杞是一种常见的滋补品,具有多种功效,如养肝明目、提高免疫力等,但并非所有人都适合食用。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2019-09-29 13:25
1.功效:枸杞能滋补肝肾,缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.明目:有助于改善眼睛疲劳、干涩,对视力有一定的保护作用。
3.增强免疫:含有的多糖等成分可提高身体的抵抗力。
4.美容养颜:促进肌肤新陈代谢,保持肌肤健康。
5.适用人群:健康成年人、肝肾阴虚者适合食用,一般每天20克左右为宜。
6.禁忌人群:感冒发烧、身体有炎症、腹泻者不宜食用。
总之,合理食用枸杞能带来一定益处,但要根据自身情况选择,如有不适请及时就医。
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