-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯冲 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
-
您好，玉米和大豆油等食物中的植物固醇可阻止胆固醇吸收，使总胆固醇和坏胆固醇分别降低10和14。每天至少摄入13克植物固醇(低饱和脂肪和低胆固醇食物)可降低心脏病危险。另外，必要时应补充复合维生素和强化食物，如橙汁、面包和黄油等。实践证实适当参加体育运动能舒筋活络、畅通气血对预防高血压病有定作用可根据自身情况及周围环境状况选择快步走、慢跑、打太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等做每项运动都要注意运动量循序渐进持之以恒方能见效。希望我的回答能帮到您。
2019-09-29 13:28
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
肾上腺高血压特点与当下健康趋势是怎样的？
空气水质差会升高继发性高血压数值吗？
普通降压药与普利类降压药效果差别有数据证明吗
空气污染是否会导致心脏支架手术需求增加？
头晕频繁是高血压预警吗？5要点需牢记
职场人低压高有哪些解决妙招？
心理压力大加重房颤，怎样调节情绪防死亡？
空气污染对高血压有何影响及如何防护？
未来AI医疗能否精准诊断心脏位置隐痛
如何巧用营养缓解心脏快速跳动？
压力大导致低血压头晕该怎么调节
洛尔类降压药能解决高血压烦恼吗？
做与不做心脏造影身体伤害差异有多大？
左心室增大坚持治疗恢复的案例是怎样的？
空气污染为何会成为心肌供血不足病因？
怎样帮助家人维持正常血压压差？
轻松应对冠状动脉硬化的3大秘诀是什么？
心率快患者的营养饮食方案是怎样的？
结合冬奥会热点，运动后心慌心悸咋处理
哪3种运动可有效缓解心率过缓症状？