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回答1
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梁宏伟 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
血管甲状腺疝外科
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晚上小腿抽筋常见于疲劳过度、缺钙、寒冷刺激、血液循环不良或神经因素。这些因素可能单独或共同作用，引起小腿肌肉突然收缩疼痛。对于频繁或严重的小腿抽筋，建议就医检查，以排除潜在的健康问题。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-09-29 13:30
1.疲劳过度：长时间站立或运动后，小腿肌肉疲劳可能导致抽筋。适当休息，放松肌肉，有助于缓解。
2.缺钙：钙离子对肌肉功能至关重要。缺钙可引起肌肉兴奋性增高，增加抽筋风险。补充钙剂，如碳酸钙、柠檬酸钙，需遵医嘱。
3.寒冷刺激：低温环境下，肌肉容易痉挛。保持温暖，避免直接接触冷空气或冷水。
4.血液循环不良：静脉曲张、动脉硬化等疾病影响下肢血液循环，可能引发抽筋。改善生活方式，定期锻炼，促进血液循环。
5.神经因素：神经系统疾病或异常，如周围神经病变，也可能导致抽筋。必要时，进行神经科评估。
面对夜间小腿抽筋，首先尝试局部热敷、轻柔按摩或伸展肌肉。若频繁发作，应考虑上述因素，采取相应措施，并在必要时寻求专业医生的建议。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
