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孕妇血压高如何通过饮食调理降血压

高血压

孕妇血压高如何通过饮食调理降血压

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈丽君 主任医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    妇产科

    孕妇血压高可能由多种因素引起,如激素变化、遗传、肥胖等。治疗应综合考虑,包括饮食调整、适当运动和必要的药物治疗。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.饮食原则:低盐、低脂、高蛋白饮食,增加新鲜蔬果摄入。
    2.适宜食物:芹菜富含膳食纤维和钾,有助于降血压;冬瓜有利尿作用,能减轻水肿和降低血压;鱼肉富含优质蛋白,脂肪含量低。
    3.避免食物:减少腌制食品、油炸食品、动物内脏等高盐高脂肪食物。
    4.生活习惯:保证充足睡眠,避免劳累和精神紧张。
    5.运动方式:选择散步、孕妇瑜伽等温和运动。
    6.药物治疗:需严格遵医嘱,常用药物有硝苯地平、拉贝洛尔等。
    孕妇血压高需密切关注,调整生活方式和饮食,必要时用药治疗,以保障母婴健康。

    2019-09-29 13:30
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