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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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韭菜和羊肉可以一起包饺子食用。两者在营养和功效上有一定的互补性,一般不会对健康造成不良影响。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-09-29 13:30
1.营养成分:羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族等;韭菜含有维生素C、膳食纤维等。
2.食疗功效:羊肉能益气补虚、温中暖下;韭菜可温中、行气、散血。
3.搭配优势:二者搭配能增强温补作用,适合体质虚寒者。
4.食用注意:但羊肉性热,食用过多可能上火;韭菜不易消化,肠胃不好者应适量。
5.个体差异:部分人可能对羊肉或韭菜过敏,需注意。
总之,韭菜和羊肉一起包饺子可以吃,但要根据自身情况适量食用。
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