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回答1
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张紫机 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
关节外科
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腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-09-29 13:32
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩中起重要作用，血钙浓度低易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙改善。
2.着凉：腿部受寒会使肌肉兴奋性增加，引发抽筋。注意保暖可预防。
3.疲劳：过度运动或长时间站立，腿部肌肉负担过重，易抽筋。适当休息能缓解。
4.血管疾病：动脉硬化等血管问题影响腿部血液循环，导致抽筋。需治疗原发病。
5.神经疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，可能引起腿部抽筋。要针对神经问题治疗。
总之，腿抽筋原因多样。若频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医，明确原因并治疗。
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