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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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您好,
2019-09-29 13:35
(1):避免长期伏案工作,定时改变头部位置,坚持做颈肩部肌肉活动等锻炼。
(2):枕头以质地柔软、透气性好、8-15cm高为宜。
(3):避免颈部负力和做超负荷的颈部运动。
(4):结合临床外科就诊康复理疗科协同治疗,以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。
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