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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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富含维生素E的食物有果蔬、坚果、植物油、蛋类、瘦肉等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-09-29 13:36
1.果蔬：如猕猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、山药等。
2.坚果：像杏仁、榛子、胡桃等。
3.植物油：包括向日葵籽油、芝麻籽油、玉米胚芽油等。
4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。
5.瘦肉：猪肉、牛肉等。
合理摄入这些富含维生素E的食物，有助于维持身体健康。
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