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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕一个月的准妈妈,要注意饮食、作息、情绪、环境、产检等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2019-09-29 13:43
1.饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等,避免生冷、辛辣食物。
2.作息:保证充足睡眠,每天不少于8小时,避免熬夜。
3.情绪:保持心情舒畅,减少焦虑和紧张。
4.环境:远离辐射、化学物质,避免去人多拥挤、空气不流通的场所。
5.产检:及时进行初次产检,确认怀孕情况。
总之,怀孕初期准妈妈要多加注意,为胎儿健康成长创造良好条件。
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