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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕妇在孕期容易出现贫血，可通过饮食补充铁、蛋白质等营养来改善。适宜吃的食物有瘦肉、动物肝脏、豆类、红枣、菠菜等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-09-29 13:45
1.瘦肉：如猪肉、牛肉等，富含易吸收的铁和蛋白质。
2.动物肝脏：像猪肝，铁含量丰富，能有效补血。
3.豆类：例如黑豆、红豆，蛋白质含量高，有助于增强体质。
4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。
5.菠菜：含丰富的铁和维生素C，促进铁吸收。
孕妇补血要注意饮食多样化，保证营养均衡，如有严重贫血应及时就医。
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