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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张秋实 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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女生经期可选择一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-09-29 13:45
1.苹果：富含维生素和矿物质，能补充营养，增强免疫力。
2.香蕉：有助于缓解经期的焦虑情绪，且能提供能量。
3.橙子：富含维生素C，有助于提高抵抗力。
4.草莓：含有丰富的抗氧化物质，对身体有益。
5.樱桃：含铁量较高，可预防经期贫血。
经期吃水果要注意适量，且避免食用刚从冰箱拿出的水果，以免引起不适。
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