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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慕豪 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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胃炎是胃黏膜的炎症性疾病，可由多种因素引起，如幽门螺杆菌感染、药物刺激、不良饮食等。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。调养身体对于胃炎患者至关重要。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-09-29 13:46
1.饮食规律：定时定量进食，避免过饱或过饥，睡前2-3小时尽量不进食。
2.饮食选择：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类；减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入。
3.戒烟戒酒：烟酒会刺激胃黏膜，加重炎症。
4.慎用药物：某些药物，如阿司匹林等可能损伤胃黏膜，使用时需遵医嘱。
5.调节情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张，以免影响胃肠功能。
6.充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，有助于恢复体力和调整胃肠功能。
7.适当运动：如散步、瑜伽等，增强体质，但避免剧烈运动。
总之，胃炎患者通过养成良好的生活和饮食习惯，保持积极的心态，有助于促进胃黏膜的修复和病情的恢复。
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