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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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肩部疼痛时，有以下几种按摩方法:首先，顺时针或逆时针交替按摩肩部，抬起双手向上伸展，同时对疼痛部位进行热敷。其次，可以在胸前交叉你的左臂和右臂，用左手按压你的右肩，用右手按压你的左肩，用手指适当地按摩和捏，力量不应该太重。除此之外，可以考虑从颈部向下按摩，同时给予活血化瘀膏，促进疼痛的恢复。
2019-09-29 13:47
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