-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
-
头发的生长速度受多种因素影响，包括营养摄入、头皮护理、生活习惯、疾病因素和精神状态等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-09-29 13:47
1.营养补充：头发主要由蛋白质构成，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，同时保证维生素和矿物质的摄入，如维生素B族、铁、锌等。
2.头皮护理：经常用梳子梳头，刺激头皮血液循环；选择合适的洗发水和护发素，避免过度清洁和损伤头皮。
3.良好作息：保持充足的睡眠，规律作息，有利于身体的新陈代谢，促进头发生长。
4.避免损伤：减少烫染头发的次数，避免高温和化学物质对头发的伤害。
5.治疗疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血等可能影响头发生长，需及时治疗。
6.调节心态：长期精神紧张、压力大可能导致脱发，要学会放松，保持心情愉悦。
总之，让头发长得更快需要综合多种方法，长期坚持，并注意观察头发的变化。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
