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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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月子里产妇可以喝纯牛奶。产后头几天由于活动少,不要喝纯牛奶,以免引起肠胀气,还容易引起胃肠不适。牛奶含丰富的钙质,它可促进产后机体尽快恢复,还利于乳汁分泌。产后要多吃高蛋白类食物,如瘦肉蛋奶豆类,多吃新鲜蔬菜和水果。食物要软烂,产后不要吃刚从冰箱拿出的食物,多吃温热食物。
2019-09-29 13:50
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