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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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涨奶是哺乳期常见现象，处理方法包括判断涨奶程度、选择合适的敷法、正确按摩、及时排空乳汁、注意饮食等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-09-29 13:50
1.判断涨奶程度：轻微涨奶时乳房可能稍有胀满感；严重涨奶会有明显疼痛和硬块。
2.选择合适的敷法：如果乳房红肿热痛，宜冷敷，如用冰袋或冷毛巾，缓解疼痛和肿胀；若仅是胀满，可热敷，如用温热的湿毛巾，促进乳汁排出。
3.正确按摩：从乳房边缘向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管。
4.及时排空乳汁：让宝宝吸吮或使用吸奶器吸出多余乳汁。
5.注意饮食：减少汤水摄入，避免食用发奶食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
总之，涨奶时要根据自身情况采取合适的措施。若涨奶情况严重或伴有发热等不适，应及时就医。
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