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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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戒奶时涨奶是常见现象,可通过热敷、饮食调节、药物回奶、吸出乳汁及穿着合适内衣等方式缓解。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-09-29 13:52
1.热敷:用温度适宜的热毛巾敷在乳房上,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,能改善血液循环,减轻涨奶的不适感。
2.饮食调节:减少水分摄入,避免食用猪蹄汤、鲫鱼汤等促进乳汁分泌的汤汁,少吃高脂肪、高蛋白食物。
3.药物回奶:可在医生指导下服用维生素 B6、戊酸雌二醇片、溴隐亭等,这些药物能抑制泌乳素分泌,从而减少乳汁生成。
4.吸出乳汁:当涨奶严重,疼痛难以忍受时,可用吸奶器吸出少量乳汁,缓解胀痛,但不可吸空乳房。
5.穿着合适内衣:选择宽松、棉质、无钢圈的内衣,为乳房提供舒适的环境,避免挤压。
涨奶时不必过于焦虑,采取上述科学合理的方法通常能有效缓解。若涨奶症状持续不缓解或伴有发热、乳房红肿等异常,应及时到正规医院就诊。
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