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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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喝红糖水既有好处也有坏处。好处包括补充能量、缓解痛经、补充铁元素等；坏处主要有导致腹胀、体重增加等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-09-29 13:53
1.补充能量：红糖水中的糖分能提供能量，适合身体虚弱时饮用。
2.缓解痛经：能促进血液循环，减轻盆腔充血，缓解经期疼痛。
3.补铁：含有一定量的铁，有助于预防缺铁性贫血。
4.坏处一：过量饮用易引起腹胀，肠胃不适。
5.坏处二：糖分摄入过多可导致体重上升，增加肥胖风险。
6.坏处三：长期大量喝可能影响血糖稳定，尤其对糖尿病患者不利。总之，红糖水适量饮用有一定益处，但要注意控制量，避免过量带来不良影响。
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