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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑意楠 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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宝宝缺铁可通过食物补充，如含铁丰富的肉类、蔬菜、水果、谷物和强化食品等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-09-29 13:54
1.肉类：动物肝脏（如猪肝）、红肉（如牛肉），富含易吸收的血红素铁。
2.蔬菜：菠菜、苋菜等，含有一定量的非血红素铁。
3.水果：樱桃、草莓等，能促进铁吸收。
4.谷物：强化铁的米粉、燕麦片等。
5.强化食品：铁强化奶粉、铁强化酱油。
家长要注意饮食多样化，保证宝宝营养均衡，必要时就医检查。
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