宝宝竖着抱的时间取决于其身体发育状况，包括颈椎腰椎发育程度、保护措施、时间把控、早期姿势和个体差异等方面。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.发育阶段：通常三个月后可开始尝试竖着抱，此时宝宝颈椎力量有所增强；六个月后多数宝宝能完全竖着抱，颈椎腰椎发育更成熟。
2.保护措施：三个月后竖着抱时需用手托住宝宝腰部给予支撑；六个月后宝宝自身肌肉力量增强，一般无需额外特殊保护。
3.时间控制：三个月后竖着抱时间宜短，每次 5-10 分钟；六个月后可适当延长至 15-20 分钟。
4.早期姿势：三个月前宝宝骨骼柔软，以平躺为主，有助于生理弯曲的正常形成。
5.个体差异：每个宝宝发育速度不同，有的可能稍快或稍慢，要根据实际情况灵活调整抱姿和时间。
6.观察宝宝反应：竖着抱时要留意宝宝是否舒适，有无哭闹、头后仰等不适表现。
7.抱姿正确：竖着抱时让宝宝的头靠在大人肩膀上，身体紧贴大人胸部，避免宝宝身体晃动。
总之，家长要密切关注宝宝的发育情况，遵循科学的方法适时调整抱姿和时间，确保宝宝的安全与舒适，促进其健康成长。