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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后涨奶疼较为常见，多因乳汁分泌过多、乳腺管不通畅等所致。通常可通过多种方法缓解。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-09-29 13:56
1.热敷按摩：用温热的湿毛巾热敷乳房，每次15-20分钟，然后轻轻按摩，促进乳汁排出。
2.增加吮吸：让婴儿频繁吮吸双侧乳房，优先吸空一侧再吸另一侧。若婴儿力量不足，可使用电动吸奶器。
3.调整饮食：减少汤汁类食物摄入，避免乳汁过度分泌。
4.正确哺乳：保持良好的哺乳姿势，避免压迫乳房。
5.药物辅助：必要时可在医生指导下服用散结通乳的中药，如通草、王不留行等。
6.注意休息：保证充足睡眠，有助于维持身体正常代谢，促进乳汁排出。产后涨奶疼通过上述方法多可缓解，若疼痛持续不缓解或伴有发热等症状，应及时就医。
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就医问药
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