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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产妇适合吃多种水果，如苹果、香蕉、桂圆、梨、橘子等。这些水果对产妇身体恢复有益。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-09-29 13:59
1.苹果：富含果胶和细纤维，能促进肠胃蠕动，吸附并排出肠道内的有害物质，有助于预防便秘。
2.香蕉：含有丰富的膳食纤维，能增加肠道水分，使粪便变软，利于肠道蠕动，改善产后便秘情况。
3.桂圆：具有补气血的作用，可帮助产妇补充生产过程中消耗的气血，促进身体机能的恢复。
4.梨：具有润肺清热的功效，能缓解产妇产后可能出现的燥热症状，还能补充水分和维生素。
5.橘子：富含维生素 C，能增强血管弹性，保护血管健康。同时具有消肿、增进食欲的效果，利于产妇营养摄入。
产妇在选择水果时，应结合自身身体状况，适量食用。不同水果的营养成分和功效各异，合理搭配能更好地促进产后恢复。
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