产妇贫血较为常见，主要由孕期铁需求增大、生产失血、营养不均衡、吸收不良、造血功能障碍等原因引起。治疗上，饮食调整很关键，必要时需药物治疗。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.孕期铁需求增大：怀孕时胎儿生长发育需要大量铁，若孕妇摄入不足易贫血。
2.生产失血：分娩过程中的出血会导致铁丢失，引发贫血。
3.营养不均衡：饮食单一，缺乏富含铁、蛋白质等营养的食物。
4.吸收不良：胃肠功能弱，影响铁等营养物质吸收。
5.造血功能障碍：某些疾病影响骨髓造血功能，导致贫血。
饮食方面，多吃猪血、猪肝、菠菜、蛋黄、瘦肉等含铁丰富的食物，还可食用红枣、桂圆等补气血的食物。药物治疗可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，同时服用维生素 C 片促进铁吸收。但用药期间避免喝浓茶、咖啡，以免影响铁吸收。
产妇贫血需重视，通过合理饮食和必要的药物治疗，一般能有效改善。但要注意定期复查血常规，监测贫血改善情况。若贫血严重或持续不改善，应及时就医。