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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童夜惊症频繁发作，可能与环境因素、饮食因素、脾胃功能、心理因素、睡眠习惯等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-09-29 14:07
1.环境因素：孩子睡眠的卧室要保持通风良好，温度适宜，空气清新，避免温度过高或空气污浊影响睡眠质量。
2.饮食因素：孩子的饮食要规律，尽量选择易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、生冷、辛辣刺激的食物，晚餐不能吃得过饱。
3.脾胃功能：若因脾胃功能不调引起，可口服醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸、参苓白术散等调节脾胃的药物，并配合饮食调整。
4.心理因素：家长要关注孩子的心理状态，避免孩子白天受到惊吓或精神过度紧张，给予孩子足够的关爱和安全感。
5.睡眠习惯：养成良好的睡眠习惯，睡前避免剧烈运动和过度兴奋，可通过睡前阅读、听轻柔音乐等方式放松。还可采用捏脊的方法放松全身肌肉，有助于减少夜惊发作。
总之，儿童夜惊症频繁发作需要综合调理。家长要密切观察孩子的情况，若症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院儿科就诊。
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