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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝食用核桃油有诸多好处，但也存在一些注意事项，包括营养成分、烹饪方式、食用量、适用年龄、储存条件等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-09-29 14:09
1.营养成分：核桃油富含亚油酸、亚麻酸、维生素 E 等，这些成分对宝宝的大脑和视力发育有益。
2.烹饪方式：核桃油不耐高温，适合凉拌、低温炒制等，高温易破坏其营养成分。
3.食用量：应适量添加，初期可少量尝试，随着宝宝成长逐渐增加，但不可过量，以免造成消化负担。
4.适用年龄：一般在宝宝 6 个月添加辅食后，根据其消化能力适时添加。
5.储存条件：需密封避光，放在低温干燥处保存，防止变质。
总之，合理为宝宝选择和食用核桃油，能为宝宝的成长提供一定的营养支持，但家长要严格遵循上述要点，保障宝宝的健康。
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