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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇在饮食上需要特别注意,鸡排作为常见的食物,适量食用是可以的,因为它提供了蛋白质和一些必要的营养。然而,选择和烹饪方式至关重要,以确保食物安全,避免潜在风险。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2019-09-29 14:12
1. 食材来源:优先选择新鲜、无添加激素的鸡肉,确保食材安全。
2. 烹饪方式:避免油炸,选择烤、炖或蒸的方式,减少不健康的脂肪摄入。
3. 热度把控:确保鸡排完全熟透,杀死可能存在的细菌,如沙门氏菌。
4. 配料选择:避免过于辛辣或油腻的调料,以防刺激胃肠道。
5. 食用量:适量食用,过量可能导致热量过剩,影响孕期体重管理。
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