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回答1
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王楚怀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
康复医学科
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颈部肌肉劳损多因长期不良姿势、过度劳累、外伤、颈部肌肉力量薄弱及寒冷刺激等导致。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-09-29 14:15
1.改善姿势：避免长时间低头，定时活动颈部。
2.适度运动：如颈部伸展、旋转等简单动作，增强肌肉力量。
3.热敷按摩：用热毛巾或热水袋热敷，轻柔按摩放松肌肉。
4.药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等缓解疼痛。
5.物理治疗：包括超声波、红外线照射等，促进恢复。
6.中医治疗：针灸、推拿等，能疏通经络。
颈部肌肉劳损恢复需要综合多种方法，并长期坚持，如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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就医问药
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