-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
-
空腹喝酸奶是不利于身体健康的。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,如果空腹喝的话,有可能会导致胃酸浓度增高,影响食欲和消化功能,不利于身体健康。而且胃酸在空腹时食用,有可能会刺激胃黏膜,加重胃溃疡的风险。酸奶中含有的蛋白质在空腹时很难被身体吸收。无法达到有效的补益作用,一般建议最好在饭后服用,或者是在喝酸奶之前喝一杯白开水,这样可以有效的保证酸奶营养价值的利用。
2019-09-29 14:17
-