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产后多久可以恢复身材

2019-09-29 13:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

产后多久可以恢复身材

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

靳瑾主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

你好，通常情况下产后需要半年左右恢复身材，具体根据体育锻炼情况而异。建议坚持纯母乳喂养半年，母乳喂养时子宫收缩对身材恢复是有一定效果的，同时还需要均衡饮食，适当加强锻炼也可以有效恢复。产后尽量避免过度坐位不锻炼，并且暴饮暴食，严重者会导致体重巨增影响身体恢复。
2019-09-29 14:17

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什么是产后风? 　　产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。如果在产褥期期间调理不当，就可能承受产后风的折磨。查看全文»

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