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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙齿内壁有黑垢，可通过日常清洁、专业洗牙、使用特殊牙膏、改善饮食、药物辅助等方法改善。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-09-29 14:17
1.日常清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后用清水漱口，及时清除食物残渣。
2.专业洗牙：定期前往正规医院口腔科进行洗牙，通过超声波洁牙等方式去除牙齿上的牙结石和黑垢。
3.使用特殊牙膏：选择具有去渍、美白功效的牙膏，如含氟牙膏、脱敏牙膏等。
4.改善饮食：减少咖啡、茶、可乐等易导致牙齿染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 和纤维素的蔬菜水果。
5.药物辅助：在医生指导下，使用一些含过氧化氢、过氧化脲等成分的牙齿美白产品，但需注意可能的副作用。
总之，要保持牙齿清洁，预防黑垢形成。一旦出现黑垢，应及时采取有效措施处理。同时，养成良好的口腔卫生习惯至关重要。
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