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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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吃面条是否容易长胖，取决于多个因素，包括面条摄入量、搭配食材、烹饪方式、个人体质和运动量。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-09-29 14:17
1.面条摄入量：过量食用面条，摄入的热量超出消耗，容易长胖。
2.搭配食材：若搭配高油高脂食材，易增加热量摄入导致长胖。
3.烹饪方式：油炸、油煎等方式会使面条热量增高，更易长胖。
4.个人体质：新陈代谢快的人相对不易因吃面条长胖。
5.运动量：运动量大能消耗多余热量，吃面条长胖几率小。
综上，合理控制面条的摄入量、搭配健康食材、选择合适烹饪方式，并结合适当运动，就可减少因吃面条而长胖的风险。
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就医问药
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